Fontos, hogy járás közben is megőrizd a stabilitásodat! |
2025-01-03 10:19:13 |
Általában kis jelentőséget tulajdonítunk a lábfejnek, és cipővásárlás során sem a legjobbat keressük számára, hanem a divatosat és esztétikusat, ami rengeteg probléma forrása lehet. Egy szűk vagy méretben kicsi lábbeli nemcsak kényelmetlen, de a járásunkat is megváltoztatja, a stabilitásunkat veszélyezteti. A lábfejnek ugyanis megvannak az egyensúlyért felelős támasztási pontjai, amelyek közül akár ha egy is elmozdul, oda az állékonyság.
Női cipők széles választékát kínáljuk, amelyek minimalista, funkcionális, mezítlábas lábbelik. Annak érdekében lettek kifejlesztve, hogy a lábad végre visszatérhessen a természetes pozíciójába. Tudj meg mindent erről a lábbelitípusról, válassz tudatosan!
Miért van szükség újfajta lábbelikre?
Az elmúlt évszázadok során eltávolodtunk a természettől, számtalan új innováció látott napvilágot, ami könnyebbé és kényelmesebbé tette az életünket, azonban hátulütői is vannak e vívmányoknak.
Míg az őseink mezítláb közlekedtek minden időben és mindenféle talajon, addig mi már cipőbe bújtatva óvjuk a talpunkat, a lábfejünket. Ezzel viszont elveszítette a talpunk a közvetlen kapcsolatot a talajjal, visszafejlődtek az izmok, megváltozott a járásunk, számos probléma jelentkezett emiatt. A mozgásszervi panaszok enyhítése megfelelő fizikoterápiás kezelésekkel lehetséges, de a legjobb, ha megelőzzük megfelelő lábbeli viselésével. A barefoot vagy mezítlábas cipők ezt nyújtják.
A háromlábú tripod
Állás közben a talpunkra nehezedik a testsúlyunk, így járás és mozgás közben a stabilitásunkért is ez felel. 3 alátámasztási pont található a lábfejen, ezek egyike a nagylábujjnál, a talp első részének belső sarkán található. A második a kislábujjnál, a talp első részének külső sarkán található, míg a harmadik a saroknál.
Amennyiben valamely oknál fogva megváltozik a láb terhelése, statikája felborul, és a mozgató szervrendszerben különféle problémák keletkeznek emiatt. Okozhatja sérülés, a lábfej deformitása, de olyan banális dolog is, mint a cipő. A modern, szűk orrú cipők ugyanis összepréselik a lábfejet, a merev talp miatt nem lesz közvetlen kapcsolat a talajjal, rontja a térérzékelésünket és az egyensúlyérzéket. A magas sarok miatt megváltozik a testtartásunk, rövidülnek a vádli és az achilles izmai, ez pedig további problémák forrása lehet, érintheti a térd- és a csípőízületet, a hát alsó részét.
A megoldás: mezítlábazzunk!
A barefoot vagy mezítlábas cipők célja visszatérni a természeteshez, ezért úgy kerülnek kialakításra, hogy a természetes járásélményt utánozzák. Ezt szolgálja a széles orrkialakítás, a vékony, rugalmas és lapos talp.
Mezítlábas cipő viselésével erősödnek a láb izmai, javul a testtartás, stabilabb lesz a járás, aktívan támogatja a láb egészségét, a test természetes mozgását. |